Почему люди с плохим зрением прищуривают глаза?
Качество зрения связано со способностью хрусталика изменять свою форму и преломлять лучи света. Во время прищуривания количество непрямых лучей, попадающих на сетчатку, сокращается, вследствие чего увеличивается резкость изображения.
В основе этого явления лежат законы физической оптики. Пучок света, отраженный от предмета, попадает на роговицу, преломляется и через зрачок поступает на хрусталик, который выступает в роли собирающей линзы. Там лучи вновь преломляются и проецируются на сетчатку. В идеале, все лучи должны собираться в центральной точке на поверхности сетчатки — такое зрение соответствует «единице». Однако если у роговицы неправильная форма или мышцы хрусталика ослаблены (потеряли эластичность), человек будет видеть размытое изображение. Лучи в этом случае собираются в точку перед сетчаткой (при близорукости) или позади нее (при дальнозоркости).
Частичное смыкание век уменьшает площадь зрачка, сокращает обзор и количество рассеянного света. При этом центральное зрение увеличивает остроту, т. е. собираются только прямые лучи, направленные в центральную часть роговицы. Благодаря этому контуры предметов становятся четче. На уровне инстинктов то же самое происходит, когда мы смотрим на солнце или яркий свет, щурясь и прикрывая глаза руками. Таким образом, можно назвать этот процесс естественным.
Однако если Вы часто стали замечать за собой или своим ребенком привычку щуриться, необходимо обратиться к офтальмологу для проверки зрения, чтобы исключить возможность развития миопии (близорукости). Кроме того, постоянно щурясь, Вы можете не только навредить глазам, но и приобрести преждевременные мимические морщины.
Чтобы сохранить хорошее зрение и не щуриться, используйте в качестве профилактики специальную гимнастику для глаз. Она эффективно снимает усталость, если Вам приходится долго напрягать глаза. При длительной работе за компьютером старайтесь чаще моргать и переводить взгляд с одного предмета на другой, которые находятся на разных фокусных расстояниях.
Некоторые специалисты, отвечая на вопрос о том, как сохранить зрение, рекомендуют использовать очки с перфорацией в качестве тренажеров. Линзами в них служит темный пластик с множеством мелких отверстий, расположенных в шахматном порядке. Пациент с миопией в таких очках начинает различать детали рассматриваемых предметов более четко. Однако этот эффект аналогичен частичному смыканию век и потому не может исправить нарушения зрения. Кроме того, в этих очках не рекомендуется работать при недостаточном освещении и более двух часов.
Команда MagazinLinz.ru