Зеленый чай — дополнительная защита глаз
Целители знали, что настой зеленого чая обладает высокой антимикробной активностью, в нем погибают даже возбудители дизентерии и тифа. Кроме этого, витамины, находящиеся в нем, делают стенки сосудов более эластичными, за счет чего кожа приобретает здоровый вид.
Сегодняшние исследования позволяют ученым говорить о том, что зеленый чай способен решить многие проблемы, связанные с заболеваниями глаз. К этому выводу пришли исследователи Китайского университета в Гонконге. Они выяснили, что катехины, сильнейшие антиоксиданты зеленого чая, положительно влияют на глаза. Оказывается, после одной выпитой нами чашки содержащиеся в ней вещества оказывают прямое воздействие на ткани глаз, тем самым защищая их от окислительного процесса, а также глаукомы — болезни, которая характеризуется повышением внутриглазного давления. Защищают они глаза и от других распространённых заболеваний.
Для поддержания здоровья специалисты рекомендуют выпивать в сутки не больше литра чая, в противном случае есть риск получить мочекаменную болезнь почек.
Также стоит отметить, что, помимо всего вышеперечисленного, этот напиток снижает риск возникновения некоторых видов рака крови и ротовой полости. Он оказывает тонизирующий и согревающий эффект на весь организм, активизирует иммунную систему, так как содержит в себе массу витаминов, а также защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний.
Конечно, чай - не единственное, что поможет защитить глаза от болезней. Существует несколько основных правил, которые надо соблюдать, чтобы надолго сохранить приличный уровень зрения, а именно:
- регулярная физическая активность,
- диета, содержащая много овощей, фруктов и витаминов A и D,
- чистота глаз,
- перерывы в работе за компьютером,
- правильно подобранные контактные линзы.
Правильно подобрать контактные линзы поможет только врач-офтальмолог, а купить их можно в нашем интернет-магазине MagazinLinz - здесь вы найдете не только популярные изделия, но и редкие линзы - для корреции астигматизма, пресбиопии и даже цветослепоты, известной как дальтонизм.
Команда MagazinLinz.ru