Профессиональное выгорание ведет к ухудшению зрения
Постоянные стрессовые ситуации, недовольство своей работой, эмоциональное выгорание могут привести к проблемам со зрением. Как выяснили ученые одного из ведущих университетов Сибири, у людей, страдающих хроническим стрессом, сильно снижена чувствительность глаз к восприятию контрастов.
Одной из проблем современного человека является синдром профессионального выгорания. Так принято называть состояние психологического, умственного истощения, которое возникает как результат постоянного стресса на работе. К данной проблеме может приводить неудовлетворенность своей профессиональной деятельностью, успехами, зарплатой, а также сложности в общении с руководством, избыточная нагрузка, отсутствие выходных и т.п.
Ученые выяснили, что, когда человек «сгорает на работе», страдает не только его эмоционально-психологическая сфера, но и зрение. Чтобы подтвердить данную теорию, сотрудники одного из российских вузов провели исследовательскую работу, в которой приняли участие порядка 40 человек. Сначала они прошли тест на профессиональное выгорание, а затем оценку контрастной чувствительности глаз. Эти два параметра оказались тесно связаны между собой. В группе участников с явными признаками «выгорания» проблемы со зрением были наиболее очевидны. Эти люди хуже других распознавали контраст между двумя изображениями.
Эксперимент помог ученым доказать, что влияние стресса на состояние зрения — это не миф, а настоящая проблема. С учетом того, что сегодня на работе «сгорает» огромное количество людей, каждый из них рискует потерять нормальное зрение.
Чтобы не допустить этого, считают специалисты, важно создать продуманную систему выявления и профилактики эмоционального истощения на работе, которая поможет остановить разрушительное действие стресса на психику и организм человека в целом.
Напомним, что эксперимент российских ученых отнюдь не первое исследование, которое посвящено влиянию стресса на качество зрения. Еще раньше немецкие ученые доказали, что стрессовые факторы могут приводить к появлению черных точек перед глазами, повышать сухость зрительных органов и способствовать развитию серьезных глазных заболеваний.
Команда MagazinLinz.ru