Дальнозоркость — это плюс или минус?
Дальнозоркость (гиперметропия) — это заболевание глаз, при котором человек хорошо видит вдаль, но плохо видит вблизи. Многих людей, которым ставят такой диагноз, интересует вопрос: дальнозоркость — это плюс или минус?
Из-за гиперметропии появляется не только ухудшение зрения, но и другие неприятные симптомы, такие как головная боль, головокружение, чувство напряжения в глазах. Человеку, страдающему от этой болезни, становится трудно читать, писать, работать с мелкими деталями, вышивать и т. д. Гиперметропия значительно снижает качество жизни.
Так что подразумевают врачи-офтальмологи, которые говорят, что дальнозоркость — это плюс? Здесь идет речь о степени дальнозоркости. Всего их три:
- слабая — до +3 D;
- средняя — до +6 D;
- высокая — от +6 D.
У человека с данной аномалией рефракции изображение вынуждено фокусироваться за сетчаткой. Эту проблему решает использование «плюсовых» линз.
Чаще всего от дальнозоркости страдают люди от 40 лет и старше. Это связано с тем, что в это время происходят изменения в хрусталике — он перестает быть таким эластичным и уже не может работать так же эффективно, как в молодости. Стоит заметить, что процесс старения хрусталика можно ускорить, если вести нездоровый образ жизни.
Как известно, болезнь лучше предупредить, чем лечить. Именно поэтому мы предлагаем Вам начать следить за своим здоровьем прямо сейчас, чтобы сохранить остроту зрения на долгие годы.
Профилактика дальнозоркости
Самое главное, что Вы можете делать для сохранения здоровья Ваших глаз — это проходить регулярные осмотры у офтальмолога и придерживаться его рекомендаций. Если у Вас нет никаких проблем со зрением, достаточно посещать специалиста раз в год. Также необходимо соблюдать следующие профилактические меры:
- Ведите здоровый образ жизни — регулярно занимайтесь спортом, плавайте в бассейне, практикуйте закаливания холодной водой и больше гуляйте на свежем воздухе. Также правильно питайтесь — ограничьте употребление фастфуда и алкоголя, употребляйте больше свежих овощей, фруктов и зелени.
- Во время просмотра телевизора или работы за компьютером старайтесь каждый час делать перерывы на простую гимнастику для глаз (рисуйте глазами различные предметы, двигайте глазами влево-вправо и т. д.).
- Если Вы вдруг почувствовали даже небольшое ухудшение зрения — обратитесь к врачу-офтальмологу за консультацией.
Команда MagazinLinz.ru