Почему женщины чаще страдают от синдрома сухого глаза?
Синдром сухого глаза встречается у мужчин и женщин разного возраста, которые работают за компьютером, живут в сухом климате или постоянно находятся в кондиционируемых помещениях. Исследователи доказали, что среди них в два раза больше пациентов-женщин. Почему так происходит и как им бороться с этим состоянием?
Почему женщины больше склонны к появлению синдрома сухого глаза?
Помимо неблагоприятных условий окружающей среды, на появление синдрома сухого глаза влияют и другие факторы. В первую очередь, это гормоны. В связи с тем, что у женщин во время менопаузы, беременности или приёма пероральных контрацептивов меняется гормональный фон, у них появляется большая склонность к возникновению симптомов сухости.
Кроме того, редакторами, делопроизводителями, банковскими служащими, бухгалтерами, экономистами чаще становятся именно девушки, то есть большинство женщин предпочитает профессии, где нужен кропотливый и внимательный труд с постоянной нагрузкой на глаза.
Что делать при появлении синдрома сухого глаза?
Многие женщины спасаются увлажняющими каплями, которые по своему составу схожи со слезой человека. Неудобство этого препарата в том, что эффект обратим: если Вы перестаёте пользоваться каплями, но при этом у Вас остаются гормональные проблемы и сохраняется тяжёлый режим труда для глаз, симптомы возвращаются. К тому же синдром сухого глаза в некоторых случаях сопутствует другим заболеваниям.
При постоянном дискомфорте, жжении, ощущении песка в глазах обратитесь к офтальмологу. Только специалист может подобрать индивидуальный план лечения, в который обычно включаются специальная гигиена век, компрессы, противовоспалительные лекарства, массаж и гимнастика.
Как улучшить качество жизни с синдромом сухого глаза?
- Пейте больше воды (около 1,5 литров в день), чтобы исключить обезвоживание организма.
- Если работаете за компьютером, не забывайте про регулярные перерывы: минимум 1 раз в 20 минут отводите глаза от монитора, глядите в окно, рассматривайте предметы вдалеке, часто моргайте.
- Сбалансированное питание с повышенным содержанием Омега-3 жирных кислот хорошо влияет на здоровье глаз. При необходимости офтальмолог назначит Вам витаминный комплекс или моновитамины.
- Если воздух в помещении, где Вы работаете или живёте, сухой из-за отопления или кондиционера, пользуйтесь специальными приборами-увлажнителями.
- В жаркие городские будни и на пляж носите солнцезащитные очки.
Команда MagazinLinz.ru