Можно ли затормозить рост близорукости в молодом возрасте?

Среди школьников старшего возраста и студентов каждый третий страдает близорукостью. Это связано с повышенными зрительными нагрузками во время учебы, длительным нахождением за экраном компьютера и постоянным взаимодействием со смартфоном. Есть ли шанс, что близорукость не будет прогрессировать и можно ли как-то затормозить снижение зрения?

Плохое зрение у подростков и студентов существенно снижает качество жизни молодых людей. Многие из них обычно полностью отказываются от коррекции, особенно при близорукости слабой степени, до трех диоптрий, не желая носить очки или пользоваться контактными линзами, требующими ухода. О том, что отсутствие коррекции может повлиять на прогрессирование близорукости, так как нагрузка на глаза увеличивается, большинство осведомлено, а вот может ли снижение зрения затормозиться само по себе, просто из-за того, что человек перестал взрослеть и переходный период прошел? Да, может, при коррекции очками, линзами, при соблюдении определенного образа жизни, рекомендаций врача. Даже если не делать лазерную операцию, рост близорукости можно остановить. 

Прогрессирование миопии можно остановить — главные правила

К двадцати годам у молодых людей стабилизируется гормональный фон и прекращается рост организма, поэтому при благоприятных обстоятельствах зрение ухудшаться не должно. И все же врачи регистрируют много случаев развития близорукости и после двадцати лет. В этом случае не стоит ограничиваться только проверкой остроты зрения, потому что такие изменения могут быть связаны с гормональными сбоями, инфекционными заболеваниями. 

Как стабилизировать зрение — советы для молодежи:

• создать условия для того, чтобы все время хорошо видеть — подобрать очки, линзы;
• использовать жесткие, газопроницаемые линзы обратной геометрии для ночного режима ношения — результат ношения таких линз положительный у более 60% пациентов;
• делать пятиминутные перерывы во время учебы за экраном компьютера, исключить «отдых» возле телевизора или за просмотром мультимедийного контента на смартфоне;
• ежедневно выполнять комплекс упражнений для улучшения питания и кровоснабжения глаз.

Чтобы исключить снижение зрения в молодом возрасте, необходимо корригировать миопию, то есть постоянно носить очки, линзы, назначенные врачом. Очень важно носить средства коррекции зрения с необходимым количеством диоптрий. К сожалению, заблуждение на счет того, что если носить очки с меньшим количеством диоптрий, то зрение не будет падать, все еще сильно в обществе. Это не так — только правильная коррекция может сформировать благоприятные обстоятельства для прекращения роста близорукости.

Команда MagazinLinz.ru