Лучшие БАДы для глаз

Зрение — хрупкий инструмент, и на его качество может влиять множество факторов: нехватка витаминов, повышенная зрительная нагрузка, плохая экология. Поддержать здоровье глаз помогут специальные биологически активные добавки, которые имеют хорошее профилактическое действие. Что такое БАДы, каким образом они действуют — расскажем в статье.

Что такое БАДы?

Мы знаем, что для полноценной работы нашего организма необходим комплекс витаминов, минералов и других полезных веществ. Однако получать их только из продуктов получается не всегда. Например, чтобы восполнить норму ретинола в день, необходимо съедать 10 кг моркови или 5 кг творога. Конечно, это нереально. И в этом случае на помощь приходят БАДы.

Это биологически активные добавки к пище, которые могут выпускаться в разных формах: в виде таблеток, жевательных пастилок, капсул, порошков, капель, бальзамов. В их состав входит набор микро-и макроэлементов, которые дополняют рацион человека, делая его сбалансированным.
В развитых странах мира БАДы употребляют от 65 до 90 % населения. В России еще не так доверительно относятся к таким добавкам, полностью не понимая, какую пользу они приносят для здоровья, и предпочитают натуральные продукты. Увы, но качество фруктов и овощей  давно уже никто не гарантирует. Использование различных удобрений для быстрого роста плодов, сомнительные технологии для повышения срока хранения не добавляют им пользы. А вот БАДы, в которых сконцентрированы самые необходимые для организма вещества, могут оказаться весьма действенными.

Каков состав БАДов и для чего они нужны?

Качественные, сертифицированные препараты от проверенных производителей по составу максимально приближены к продуктам питания. Их предназначение — восполнение необходимых элементов и витаминов в рационе человека. В соответствии с законодательством РФ, они относятся к пищевой продукции. На упаковке обязательно должна быть надпись, что БАДы — это не лекарственные средства.

Пищевые добавки получают путем биохимического синтеза нужных компонентов из природного сырья: травянистых растений (лимонника, женьшеня и других), овощей, плодовых и ягодных культур, из продуктов животного происхождения (панты марала, пыльца, прополис и т. д.). Все они содержат полезные элементы, которые не всегда возможно  получить в нужном объеме:

• белки, жиры, углеводы;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• ферменты растительного происхождения;
• триглицериды;
• пищевые волокна;
• пробиотики и другие элементы.

Таким образом, прием пищевой добавки поможет восполнить недостаток определенных веществ в организме. Конечно, перед приемом того или иного БАДа нужно посоветоваться с врачом, а также быть внимательным при покупке, чтобы избежать риска приобрести подделку.

Какие витамины мы можем получить при приеме БАДов?

Во многих климатических зонах нашей страны не всегда возможно круглый год поддерживать сбалансированное питание. Исследования Минздрава показали, что в рационе россиян наблюдается нехватка белков, витаминов группы B, фолиевой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот, зато в избытке жиров и углеводов. У 80% населения в северных регионах отмечается нехватка витамина D, регулирующего  особенно важные процессы в организме. Вот почему употребление БАДов является простым способом получения полного спектра необходимых для здоровья веществ: йода, железа, кальция, магния, фосфора и других. При этом они не являются лекарством и не заменяют пищу.

Биологические активные добавки для глаз

В БАДах для здоровья глаз содержатся специальные компоненты, помогающие улучшить качество зрения, а также предназначенные для профилактики офтальмологических заболеваний. Глаза — весьма уязвимый орган. В ритме современной жизни, когда нагрузка на них многократно возросла из-за повсеместного использования гаджетов и компьютеров, а также из-за небрежного питания, плохой экологии, стали все чаще диагностироваться случаи заболевания близорукостью, катарактой, глаукомой, диабетической ретинопатией, макулодистрофией. В хорошие БАДы для глаз включены полезные витамины, благотворно влияющие на состояние глаз и зрительных функций:

• A (ретинол) — важнейший для глаз элемент. Он отвечает за хорошее сумеречное зрение, укрепляет роговицу;
• С насыщает организм кислородом, полезен для профилактики катаракты и глаукомы, помогает поддерживать тонус глазных мышц;
• B1 (тиамин) необходим для правильной передачи импульсов от нервных окончаний глаз к мозгу, поддерживает внутриглазное давление в норме;
  
• B2 (рибофлавин) полезен для укрепления сосудов;
• B12 (цианокобаламин) отвечает за стабильную работу нервных окончаний внутри органов зрения;
• лютеин и зеаксантин — желто-оранжевые пигменты, мощные антиоксиданты, защищающие сетчатку и хрусталик от воздействия свободных радикалов и раннего старения. Они создают плотный светофильтр, препятствующий попаданию в глаза синей части спектра.

Какие именно биологические активные добавки принимать, Вам посоветует лечащий врач. Перед покупкой необходимо сдать анализы, из которых станет ясно, каких элементов не хватает организму. Кроме того, выбор БАДов для улучшения качества зрения зависит и от возраста человека: например, для детей выпускаются специальные препараты для молодых глаз, а пожилым людям нужно принимать другие средства. Также есть БАДы для людей, чья профессия предполагает повышенные зрительные нагрузки (программисты, водители). При выборе следует прислушиваться к рекомендациям специалиста.

Какие активные добавки подойдут для детей?

В детском возрасте также необходимо укреплять зрение и поддерживать здоровье глаз, особенно школьникам в начальной школе, когда непривычно возрастает зрительная нагрузка с началом обучения в школе. Помогут витамины и детям, страдающим от различных нарушений зрения: близорукости,  дальнозоркости.
Одним из хороших БАДов для детских глазок является «Лютеин-комплекс» в таблетках. Их выпускает компания «В-МИН», Россия. В состав препарата входят самые необходимые каротиноиды: лютеин, зеаксантин и ликопин, а также витамины групп А, С и Е, таурин, цинк, экстракт черники. Назначают этот БАД  для глаз при прогрессирующей миопии, для снятия усталости глаз, профилактики зрительных нарушений во время роста органов зрения, для защиты от компьютерного излучения. В одной упаковке содержится 30 таблеток. Перед началом применения необходима консультация специалиста.

Добавки для глаз для улучшения зрения пожилых людей

Особое внимание здоровью глаз и качеству зрения следует уделять по достижению 40-45 лет. В этот период зрительные функции начинают неизбежно снижаться из-за процесса старения организма. Ухудшается эластичность хрусталика, слабеет цилиарная мышца, возникает пресбиопия. А после наступления 50 лет о глазах нужно заботиться постоянно, принимая витамины. Для пожилых людей также выпускаются специальные препараты с необходимыми в этом возрасте элементами.
БАД «Доппельгерц Актив» с лютеином — продукция известной немецкой  фармкомпании Queisser Pharma. Его основу составляют лютеин и зеаксантин, замедляющие окислительные процессы в тканях глаза. Средство рекомендуется применять в следующих случаях: для профилактики катаракты, старческой дистрофии сетчатки, при ухудшении цветового восприятия, с целью поддержания остроты зрения.

В одной капсуле содержится целый комплекс элементов, благотворно влияющих на качество зрительных функций:

• плоды черники улучшают кровоснабжение сетчатки, способствуют ее регенерации, улучшают сумеречное зрение;
• суспензия лютеина оказывает антикосидантное действие, препятствует воздействию синего света;
• биофлавониды защищают капилляры от хрупкости, повышая эластичность их стенок;
• витамин А необходим для синтеза светочувствительного пигмента родопсина. Участвует в процессах сумеречного и цветового зрения;
• цинк препятствует образованию свободных радикалов, влияет на окислительно-восстановительные процессы.

Обращаем Ваше внимание, что «Доппельгерц Актив» с лютеином не является лекарственным средством. Перед началом применения необходимо проконсультироваться со специалистом.

БАДы для глаз при повышенной зрительной нагрузке

На фармацевтическом рынке представлен хороший выбор биологически активных добавок, которые будут полезны для поддержания качества зрения людям, чьи профессии связаны со значительными нагрузками на глаза. Регулярный прием БАДов поможет защитить их от переутомления, негативных внешних воздействий. Препараты с полезными элементами рекомендуется принимать после офтальмологических операций, при бедном витаминами рационе, пациентам, страдающим нарушениями зрения — близорукостью, гиперметропией и прочими. Представляем небольшой обзор популярных добавок.

1. «Окувайт Лютеин Форте» — препарат от известного производителя Bausch + Lomb, выпускающего контактные линзы и средства ухода за ними. В составе «Окувайт» содержатся важнейшие элементы, необходимые для здоровья глаз: лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, цинк и селен. В комплексе они улучшают обменные процессы в тканях глаза, устраняют чувство сухости и усталости, защищают от излучения мониторов, улучшают сумеречное зрение. Препарат также полезен для профилактики сенильной макулодистрофии. Выпускается в упаковках по 30 штук.
2. «Стрикс форте» — жевательные таблетки от компании «Pfizer Consumer Manufacturing Italy S.r.L.». Их основу составляют черника, витамины А, С и Е, цинк, селен, бета-каротин. Элементы поддерживают стабильное качество зрения, устраняют признаки усталости глаз, противостоят возрастным изменениям. Их рекомендуют принимать в адаптационный период после глазных операций, при диабетической ретинопатии, глаукоме, дистрофии сетчатки.
3. «Лютеин форте» с зеаксантином от российского производителя «Экомир». Разработан для поддержания здоровья глаз при регулярном зрительном перенапряжении, а также для приема при течении некоторых заболеваний: сложной миопии, атрофии нервных волокон при глаукоме, поражении центральной зоны сетчатки при возрастной макулодегенерации, реабилитации после оперативных вмешательств. Биологически активная добавка к пище является дополнительным источником каротиноидов: лютеина, зеаксантина, флавоноидов, витаминов A, E, С, минеральных веществ (цинка, селена, меди, хрома) и таурина.

Обращаем Ваше внимание — перед покупкой биологически активных добавок следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом, а также внимательно изучить рейтинг препаратов, прочитать отзывы. У многих пользователей к БАДам весьма настороженное отношение. Виной тому — недобросовестные производители, которые обещают, что с помощью их продукции человек способен вернуть хорошее зрение. Конечно, это не так. БАДы не являются лекарствами, и отдельный их прием не избавит от глазных нарушений. А вот в комплексе со средствами коррекции и другими методами они вполне способны поддержать здоровье глаз в хорошем состоянии.

Команда MagazinLinz.ru