Компьютерные игры помогут улучшить зрение
Медики во всем мире обеспокоены ростом нарушений зрения, которые к тому же часто фиксируются у детей и подростков, целый день буквально не выпускающих гаджеты из рук. Специалисты разработали специальные компьютерные игры и программы, которые способны принести пользу глазам, если пользоваться ими регулярно.
Разработчики совместно с медиками предложили несколько вариантов электронных игр, которые при разумном использовании способны скорректировать некоторые нарушения зрения или приостановить их развитие. Например, вот какие тренировки предлагаются для детей с близорукостью или амблиопией (синдром «ленивого» глаза).
В игре «Паучок» на экране появляются две паутины: одна в центре, а другая в произвольном месте игрового поля. Задача играющего — точно наложить их друг на друга. Врачи рекомендуют играть с закрытыми по очереди глазами — левым, потом правым, а затем провести сеанс, задействуя оба глаза. Таким образом, работает «ленивый» глаз и повышается способность органов зрения к аккомодации. Время такой игры должно составлять до получаса в день.
Игра «Цветок». На изображении цветка в его сердцевине нарисована картинка, которая повторяется на одном из лепестков. В процессе задействованы оба глаза, а во избежание переутомления цвет изображений постоянно меняется. Врачи советуют играть в «Цветок» хотя бы один или два раза в день.
Специальный комплекс упражнений «Корректор зрения» (Eye Corrector) способствует повышению остроты и четкости зрения. Занятия улучшают работу зрительного нерва и развивают аккомодацию. Ежедневные тренировки помогают затормозить развитие близорукости, дальнозоркости и астигматизма.
Программы-блокировщики помогают человеку, сидящему за компьютером, делать вынужденные перерывы. Например, Relax просто выключает экран на заданный период времени, а Workrave блокирует клавиатуру и мышь, перед этим предупредив, что пора немного отдохнуть.
Врачи рекомендуют пользоваться подобными играми и программами для того, чтобы уберечь глаза от переутомления и дольше сохранить хорошее зрение.
Команда MagazinLinz.ru