Витамины, которые предотвращают макулярную дистрофию глаза
В руководстве, которое было выпущено Национальным Институтом по здоровью глаз в США, указано, что 500 мг витамина С или 400 мг витамина Е в день принесут ощутимую пользу тем, кто обеспокоен состоянием своих глаз.
Кроме того, 25 г витамина А, которые содержат в себе 15 мг бета-каротина, а также 80 мг оксида цинка и 2 мг оксида меди очень полезны для пациентов с ослабленным зрением.
Согласно недавнему исследованию, результаты которого были опубликованы в научном журнале Science Translational Medicine, регулярный прием ненасыщенной жирной кислоты омега-3 снижает риск развития возрастной макулярной дистрофии.
Команда MagazinLinz.ru